Стрейчинг (растяжка) 
ПН и СР в 20.30

Стрейчинг (стретчинг) от анг. глагола to stretch - растягивать — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки. Также стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Занятия позволят предотвратить растяжения мышц, сухожилий и связок, способствуют скорейшему восстановлению мышщ после нагрузок, улучшают снабжение мышц кислородом и п ... Читать дальше »